Kraft tanken! Loslassen! Neuanfang! Mental Coaching in Lingen Emsland
Manchmal wird uns bewusst,
dass unser Leben uns ständig aufs Neue überfordert. Wir fühlen uns fremdgesteuert, finden uns im Dauerstress, wünschen uns mehr Wertschätzung, haben auch mal Angst zu zeigen oder zu sagen, wer wir wirklich sind.
Immer häufiger und immer tiefer steuern wir in einen Konflikt in uns oder mit unserem Umfeld hinein. Denken wir an die Zukunft, drehen wir uns gedanklich im Kreis, sind innerlich total aufgewühlt und die Zwickmühle schmerzt immer mehr. Lösungen wollen sich nicht zeigen.
Handeln bevor es richtig knallt!
Das Gute ist, wir können täglich eine neue Entscheidung treffen, um unser Leben positiv zu verändern. So ist es möglich eine gelassene und entspannte Spur zu finden, die sich angenehm, zwanglos und verbunden mit uns selbst und anderen anfühlt.
Finde Klarheit für Deine eigene Zukunft und triff leichter Entscheidungen.
Schwerpunkte meines Mental Coaching
Einen Neuanfang wagen
Nach einer Trennung, einem Verlust oder einer Veränderung wieder Zuversicht fassen und neue Perspektiven entwickeln.
Das Gedankenkarussell ordnen und zur Ruhe bringen
Belastendes Grübeln reduzieren und mehr Gelassenheit und innere Ruhe gewinnen.
Klarheit finden und den eigenen Weg gehen
Die eigenen Wünsche, Werte und Ziele besser verstehen und Entscheidungen mit mehr Sicherheit treffen.
Mehr Balance im Leben schaffen
Beruf, Familie und persönliche Bedürfnisse in einen stimmigen Einklang bringen.
Eigene Grenzen erkennen und schützen
Die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen und Nein sagen, ohne sich dabei schuldig zu fühlen.
Selbstbewusstsein stärken
Die eigenen Fähigkeiten, Werte und Stärken bewusster wahrnehmen und ihnen vertrauen.
Mit neuer Energie durch den Alltag gehen
Die mentale Gesundheit stärken und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Kräften entwickeln.
Was meine Kunden durch das Mental Coaching erlebt haben
Barbara Dondrup, Mental Coach in Lingen im Emsland und Online
Seit 2016 begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Lebenskrisen und Veränderungsphasen.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du Dich sortieren kannst, ohne Dich erklären oder beweisen zu müssen. Nicht jede Situation braucht mehr Tempo. Manchmal braucht sie zuerst einen besseren Überblick.
Ich bin Mitglied im Dt. Fachverband Coaching und arbeite nach dem Qualitätssiegel Qualität, Transparenz, Integrität.
Was Routenwechsel-Coaching ist und was nicht
Mein Angebot ist nicht therapeutisch und ersetzt keine psychologische oder medizinische Behandlung.
Routenwechsel richtet sich an Menschen, die grundsätzlich handlungsfähig sind und bewusst an Klärung, Selbstführung, Entscheidung und Neuorientierung arbeiten möchten.
Vereinbare ein Kennenlerngespräch
Mental Coaching ist Vertrauenssache. Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob ich Dich bei Deinem Anliegen gut unterstützen kann. Ganz ohne Verpflichtung.
Persönlicher Kontakt: Tel. 05976 789770 oder per E-Mail [email protected].
Verschaffe Dir einen ersten Überblick über verschiedene Lebensbereiche
Raum für Klarheit und Orientierung
Wie Mental Coaching Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
So arbeiten wir zusammen
Ob im Einzelcoaching online oder persönlich in meinen Räumen in Lingen: Wir finden das Format, das zu Deiner aktuellen Situation passt. Schau Dir hier an, wie ich Dich unterstützen kann.
Impulse für Deinen Alltag
In meinem Blog schreibe ich über die kleinen und großen Hürden beim Routenwechsel.
Coach Barbara Dondrup
Ein Coaching ist Vertrauenssache. Lerne mich und meine Arbeit kennen. In einem unverbindlichen Erstgespräch bin ich gerne bereit Dir weitere Fragen zu beantworten.
Ich verpflichte mich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forum Wertorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln und bin dadurch berechtigt, das Siegel "Qualität - Transparenz - Integrität" zu führen.