Mentaltraining ist eine Kombination aus Coaching, Training, Meditation, Hypnose und Hypno-Coaching

Mentaltraining ist Dir vielleicht aus dem Sport bekannt. Das übergeordnete Ziel des Mentaltrainings besteht darin, Dich zu unterstützen deinen stimmigen Zustand für Deine ideale Leistungsfähigkeit zu erreichen und aufrechtzuerhalten.

Mentaltraining ist für Dich in nahezu allen Lebensbereichen von großem Nutzen. Der Druck in unserer heutigen schnellen Welt steigt kontinuierlich. Egal ob im Management, in der Politik, bei der Jobsuche, im Studium, Schule oder im Privatleben.

Möchtest Du Deine Ziele erreichen, profitierst Du vom Mentaltraining.

Es ist wissenschaftlich belegt, dass alles was wir denken, eine körperliche Reaktion auslöst. Unsere Gedanken bewegen und führen uns durch unser Leben. Um  unsere Ziele erreichen zu können oder Höchstleistungen zu erbringen, kommt dem Mentaltraining aus diesem Grund eine ebenso wichtige Bedeutung zu, wie das körperliche ausführen einer Tätigkeit.

Mentaltraining sollte meiner Meinung nach bereits in frühen Jahren trainiert und erlernt werden und nicht erst dann, wenn Probleme verschiedene Lebensbereiche erschweren. 

Mit Hilfe der Kombination aus verschiedenen Techniken, lernst Du ...

• Dein Unterbewusstsein gezielt zur Lösungsfindung und -umsetzung mit einzubeziehen.

Durch die Verbindung von Bewusstsein und Unterbewusstsein werden innere Suchprozesse auf mehreren Ebenen stimuliert, wodurch Du ...

• schneller und gezielter kreative Lösungen auf Deine Fragen findest,
• neue Blickfelder entwickelst,
• neue Routen entdeckst, die wirklich zu Dir passen,
• Körper und Geist miteinander verbindest. 

Die Techniken des Mentaltrainings unterstützen Dich in vielen Bereichen Deines Lebens u. a. :

• bei Deiner Persönlichkeitsentwicklung
• bei Deiner Stärken-, Schwächenanalyse
• bei Deiner Werteanlayse
• bei Deiner Zielfindung und -erreichung
• beim Abbau von Versagensängsten
• beim Annehmen von Niederlagen
• beim Erzielen von Höchstleistungen
• beim Abbau von Blockaden
• bei der Stärkung der  Selbstmotivation
• bei der Stressregulation - Schutz vor Burnout, Boreout
• beim Abbau von Prüfungsängsten
• bei der Entscheidungsfindung - berufliche und  private Neuorientierung
• beim Lösen von Konfliktsituationen
• beim Ablegen von negativen Gewohnheiten
• beim Aufbau von geistigen Fähigkeiten
• bei der Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
• bei Deiner persönlichen Leistungssteigerung
• beim Abbau von Auftritts- und Prüfungsangst
• beim Erreichen Deines Wohlfühlgewichts
• bei Deiner Raucherentwöhnung
• bei Deiner Selbstwertsteigerung
• beim der Stressbewältigung