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Am Anfang jeder neuen Route ist es gut, sich erstmal den Ist-Zustand genau vor Augen zu halten. Denn wenn man bereits gestresst im Hamsterrad unterwegs ist, fällt es sehr schwer den Überblick zu behalten.

Hierbei kann Dir das Formular helfen. Lade es Dir herunter und schaffe Dir eine gute Basis.

Nimm Dir eine Auszeit, setze Dich gedanklich auf eine flauschige Wolke und beginne mit dem ersten Schritt in Richtung Deiner neuen Route. Dann prüfe, welchen Bereich Du in den Fokus nimmst und lauf los.

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